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每周菜谱1.22-1.25

2018-01-02
     幼儿园 托、小班营养菜谱                       2018年1月22日-1月25日
星期 早点 主食 午餐 病号菜 体弱儿  加餐 水果 午点
1/22 牛奶      13克 高粱           米饭 蜜汁羊肉小方、塌菜冬笋 泥鳅豆腐汤 炒鸡蛋 酒酿小圆子             豆沙包
饼干         6克 高粱米5克   大米50克 带皮后腿羊肉(切块)50克、长白萝卜10克、大蒜叶10克、大蒜头5克、黄冰糖3克、香叶0.5克、 塌菜70克、光冬笋15克 泥鳅10克(活杀)、黑木耳2克、豆腐10克、香菜5克 橙子50克 酒酿10克、小圆子10克、豆沙(沈大成或乔家栅)10克、自发粉20克
1/23 牛奶      13克 馄饨 三鲜馄饨、窝窝头 海带骨头汤 骨头汤 香蕉 猪肝西芹粥             兰花干     
谷物
早餐
6克
馄饨皮40克 草头20克、青菜50克、荠菜10克、2:8肉条40克 、鸡蛋5克         安井窝窝头25克        海带5克、汤骨5克 香蕉50克 猪肝10克、西芹10克、枸杞子1克、大米10克、糯米5克、兰花干15克
1/24 牛奶      13克 粟米饭 上汤鳕鱼丸、小白菜薄百叶 罗宋汤 小炒蹄筋 小刀切 苹果
核桃露  戚风蛋糕
饼干         6克 粟米5克    大米50克 银鳕鱼中段40克、鸡蛋5克、黑木耳1克、青豆5克、 小白菜70克、薄百叶5克 水发蹄筋10克、光土豆10克、番茄10克、牛心菜10克、洋葱5克 苹果50克
核桃露20克、戚风蛋糕30克(曼可顿)
1/25 牛奶     自购 米               自购    菜  谱  自  订
饼干   自购
     幼儿园 中、大班营养菜谱                      2018年1月22日-1月25日
星期 早点 主食 午餐 病号菜 体弱儿  加餐 水果 午点
1/22 牛奶      13克 高粱           米饭 蜜汁羊肉小方、塌菜冬笋 泥鳅豆腐汤 炒鸡蛋 酒酿小圆子             豆沙包
饼干         6克 高粱米5克   大米55克 带皮后腿羊肉(切块)55克、长白萝卜10克、大蒜叶10克、大蒜头5克、黄冰糖3克、香叶0.5克、塌菜80克、光冬笋15克 泥鳅10克(活杀)、黑木耳2克、豆腐10克、香菜5克 橙子50克 酒酿10克、小圆子10克、豆沙(沈大成或乔家栅)10克、自发粉20克
1/23 牛奶      13克 馄饨 三鲜馄饨、窝窝头 海带骨头汤 骨头汤 香蕉 猪肝西芹粥             兰花干     
谷物
早餐
6克
馄饨皮60克 草头20克、青菜60克、荠菜10克、2:8肉条50克 、鸡蛋5克        安井窝窝头25克  海带5克、汤骨5克 香蕉50克 猪肝10克、西芹10克、枸杞子1克、大米10克、糯米5克、兰花干15克
1/24 牛奶      13克 粟米饭 柠汁银鳕鱼、小白菜薄百叶 罗宋汤 小炒蹄筋 小刀切 苹果
核桃露  戚风蛋糕
饼干         6克 粟米5克    大米55克 洋葱10克、银鳕鱼中段50克、柠檬5克、蒸鱼汁3克(李锦记)、 小白菜80克、薄百叶5克 水发蹄筋10克、光土豆10克、番茄10克、牛心菜10克、洋葱5克 苹果50克
核桃露20克、戚风蛋糕30克(曼可顿)
1/25 牛奶     自购 米               自购    菜  谱  自  订
饼干   自购